Chipsuri din Cartofi Dulci la Cuptor: Rețetă Simplă
RETETA CHIPSURI DIN CARTOFI DULCI LA CUPTOR
Dragii mei, dacă sunteți în căutarea unei gustări delicioase și sănătoase, atunci această rețetă de chipsuri din cartofi dulci la cuptor este exact ce aveți nevoie! Cu textura lor crocantă și aroma dulce, aceste chipsuri vor fi cu siguranță o încântare pentru papilele gustative ale tuturor.
Ingrediente
- 600 g Cartofi dulci
- Ulei de masline
- Cimbru si rozmarin uscat
- Sare si piper
- Usturoi granulat
MOD DE PREPARARE
Aceste chipsuri din cartofi dulci la cuptor sunt o combinație perfectă de crocant și dulce, cu un plus de savoare dat de condimentele alese. Faptul că sunt coapte la cuptor le face o opțiune sănătoasă pentru a satisface pofta de gustare, fără a adăuga exces de grăsimi sau calorii.
CHIPSURI DIN CARTOFI DULCI LA CUPTOR RETETA
CUM SE PREPARA RETETA PENTRU CHIPSURI DIN CARTOFI DULCI LA CUPTOR?
- Preîncălziți cuptorul la 200°C și pregătiți o tavă cu hârtie de copt.
- Curățați și spălați bine cartofii dulci. Tăiați-i în felii subțiri, folosind un cuțit ascuțit sau o mandolina.
- Într-un castron, amestecați feliile de cartofi cu uleiul de măsline și condimentele preferate, asigurându-vă că sunt acoperite uniform.
- Așezați feliile de cartofi pe tavă într-un singur strat, fără a se suprapune.
- Coaceți în cuptor timp de aproximativ 20 de minute sau până când chipsurile sunt crocante și ușor aurii. Nu uitați să le întoarceți pe jumătatea timpului pentru a le coace uniform.
- După ce sunt gata, scoateți chipsurile din cuptor și lăsați-le să se răcească timp de câteva minute înainte de a le servi. Eu le pun pe un gratar suspendat si nu ii suprapun, sa nu se inmoaie.
CEA MAI BUNA RETETA PENTRU CHIPSURI DIN CARTOFI DULCI LA CUPTOR
Detalii suplimentare pentru gatire:
- Puteti adauga ce condimente doriti voi. Aveti grija totusi daca folositi condimente in stare pulbere , boia , usturoi granulat, ceapa granulata, exista posibilitatea sa se arda condimentele si trebuie sa ii intoarceti mai des.
Acestea fiind spuse va urez pofta buna si multa sanatate!
RETETA CHIPSURI DIN CARTOFI DULCI LA CUPTOR
Originile cartofilor dulci pot fi urmărite înapoi în timp în America Centrală și de Sud, unde erau cultivate cu mii de ani în urmă. În timp, au devenit o parte importantă a bucătăriei globale. Chipsurile din cartofi dulci au câștigat popularitate datorită gustului lor delicios și beneficiilor pentru sănătate. Prăjirea la cuptor a devenit o alternativă sănătoasă la prăjirea în ulei adânc, oferind aceeași textură crocantă fără a compromite sănătatea.
CHIPSURI DIN CARTOFI DULCI LA CUPTOR RETETA
Cartoful dulce, poate oferi o serie de beneficii pentru organism, datorită conținutului său bogat în nutrienți esențiali:
BENEFICIILE CONSUMULUI DE CARTOFI DULCI:
- Cartofii dulci sunt o sursă excelentă de nutrienți precum vitamina A, vitamina C, potasiu și fibre. Consumul regulat poate ajuta la menținerea sănătății oculare, a sistemului imunitar și a sănătății inimii. De asemenea, sunt bogate în antioxidanți, care pot ajuta la combaterea inflamației și la reducerea riscului de boli cronice.
Noi vă urăm poftă bună și spor la experimentat.
Ne găsiți și pe Facebook!
